IGÅR:

Igår var jag på samtal! En gång till innan vi tar lite semster! Känner mer och mer att jag börjar bli hel för varje dag! Det är en otroligt befriande känsla. Mycket eget jobb kvar men jag kämpar på!!! Efter det gick ja förbi Z mamma lite och drack kaffe och pratade lite.
PÅ vägen gick gick jag förbi gymet och drog ett snabb pass:-)

Lutande hantelpress:
1x8 16,5kg, 1x6 16,5kg 1x6 16,5 kg (per hantel)

Bänkpress i smithmaskin:
1x6 42kg, 1x5 42kg, 1x5 42kg

Sittande bröstpress i maskin:
1x6 45kg, 1x6 40kg, 1x6 40kg

Bröstpress i kryssdragsmaskin:
1x5 25kg (per sida), 1x7 20kg, 1x7 20kg

Efter det var de en snabbfika med Helena som gällde och sen soffläget;-)