Freedag!

Så himla skönt med Fredag!! Ska bli skönt va ledig lite mer trots ja var ledig igår.
Gårdagens träning:

BÄNKPRESS PÅ NEDÅTLUTANDE BÄNK MED HANTLAR:
1x8 35kg (17,5 kg per hantel)
1x6 35kg
1x6 35kg
Bänkpress:
1x8 43kg
1x8 43kg
1x6 43kg
BRÖSTPRESS I MASKIN:
1x10 20kg
1x8 35kg
1x6 35kg
1x6 30kg
BRÖSTPRESS I KRYSSDRAGMASKIN:
1x10 20kg (per sida)
1x10 20kg
1x10 20kg
AXELLYFT SNETT FRAMÅT I KRYSSDRAGMASKIN:
1x10 10kg (per sida)
1x10 10kg
1x8 10kg
Axelpress i maskin:
1x6 20kg
1x4 20kg
1x6 20kg