Gårdagens pass:

Lite av varje:
Latsdrag,smalt grepp:
1x6 55kg,
1x6 50kg,
1x6 50kg
Rygglyft
1x15
1x12
1x12
Situps:
1x25
1x25
1x25
Bicepscurl med stång:
1x6 12,5kg (per hantel)
1x6 12,5kg
1x6 12,5kg
Biceps curl i kabelmaskin:
1x15 15kg
1x15 15kg
1x15 15kg
Bicepscurl med hantlar:
1x10 7kg
1x10 7kg
1x10 7kg
Lite halvtaskigt pass. Tog ej ut mig helt,blev lite halvdant. Kändes sådär. Alltid svårare ta i rejält på ngt sätt när man tränar med ngn som ej tränar jätteofta osv. De blir mer som en "lek" eller mer lugnt. De ska de bli stoppp med Det ska ju kvitta!