Träning!

Har precis vart och tränat! Så skönt! Tog en promenad dit också ca 35 minuter sammanlagt. Erica gjorde mig sällskap och solade.
Tränade axlar och rygg! Gick jättebra! Kände mig stark med de vikter jag körde på sist.

Dagens mat:
Gröt med 2 äggvitor,psylliumfrl,linfrö,aprikoser (2st)och katrinplommon (2st)
1 proteinbar
1 laxfile ,1dl råris,broccoli.
Bönsoppa med 1,5 skivor bröd
1 proteindrink,
1 knäckebröd med korv och senap.

Ska nu plugga lite igen. Gjorde ett test tidigare och det visade 61 av 70 rätt,rekord hittills:-)

Imorgon bitti blir det simning med Pia. Ska bli skönt!!